【熱銷排行榜】Windows 10 非常 EASY~必看好書


 





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哪裡買Windows 10 是集合 Windows 7與 Windows 8.1 優點、特色於一身的微軟最新作業系統,安裝快,使用流暢,系統穩定!除了重新加入 Windows 7 中大家都很熟悉的「開始」功能表外,也融合了 Windows 8.1 的「動態磚」設計到「開始」功能表內,也因此,給人一種熟悉又不太熟悉的感覺。如果想用最快的速度熟悉 Windows 10 的作業環境,並花最少的時間學會上網、工作、生活、娛樂最息息相關的部份,那麼本書將是您的最佳入門指引,您不必擔心浪費寶貴時間學到冷門、少用的功能,因為我們已經為您篩選出最實用、最精華的部份了!
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商品訊息簡述:

  • 出版社:旗標   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/11/10
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



越喝精神越差!「早晨7大地雷」 專家:焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神,都會先來杯咖啡,當作一天繁忙的開始;事實上,睡醒後許多習以僅此一檔搶先看為常的行為,當下雖能讓你獲得滿足,卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」,到底哪些原來以前都做錯了?

1. 一醒來就下床
許多人可能以為,鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態,但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出,「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力,建議關掉鬧鐘後,先靜躺1至2分鐘再下床,有助減少一整天焦慮。

2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反,有人習慣鬧鐘響後,按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象,但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示,一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期,每週期約為75至90分鐘,只要你進入睡眠,新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒,長久下來只覺得精神越來越匱乏。


3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機,查看工作代辦事項或朋友傳的訊息,這也許能讓你感到踏實,卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力,引發焦慮,讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。


4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維,但糖分依然還在,一旦少了能減緩糖分吸收的纖維,腸胃就會過快吸收糖分,導致血糖飆升,而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。


5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示,早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋,不吃早餐絕不是個好習慣,由於身體經過整晚睡眠滴水未進,此時大腦需要早餐提供營養,開啟一整天的運作。

6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神,但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害,特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意,且身上若有傷口,熱水恐怕會減緩其癒合速度。


7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜,隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果,偶爾這麼做或許有效,卻無法根源改善自己的睡眠問題,且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環,使自己的身體越來越累。

實習編輯/陳冠宇


 吃屎當吃補!5種可當中藥的大便 專家:這些是真的


說到大便,絕大多數人的感覺都不會太好。不過在中藥中,有許多的藥材都來自於各種動物的排泄物。像《延禧攻略》裡的高貴妃,被混有金汁的鐵水燙傷,傷口發炎感染。而所謂的金汁,其實就是11~12歲男童的大便...。



▼(圖/翻攝影片)



另外像左盤龍是鴿子的糞便,形狀向左旋轉而得名,可生津、消腫。五靈脂是復齒鼯鼠的糞便,能舒筋活血、止痛。夜明砂是蝙蝠的糞便,因具有治療夜盲症的功效而得名。白丁香是麻雀的糞便,可用來治療疝氣、目翳...。

專家表示,歷史上的古書確實有計載這些藥材。但是目前這些「排泄物」藥材幾乎不會在臨床上使用,頂多用於研究用途。台灣的中醫從清朝至今一直都以植物性藥材為主,動物性像龜殼、鹿茸偶爾使用。


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