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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83精選必買公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
發毛！工人翻修大樓 打掉牆壁驚見「1千顆牙齒」
舊大樓整修時，經常會有舊時遺物被發現，有時候甚至會尋獲值錢骨董，不過，並不是每個建築工人都那麼幸運。美國有一棟舊大樓日前進行翻新工程，沒想到在打掉二樓牆壁時，建築工人竟然在石膏裡發現1000人類牙齒，詭異畫面讓在場的人都嚇壞了。
綜合外媒報導，這棟大樓位於美國喬治亞州瓦爾多斯塔，是一棟歷史悠久的建築，名為匡威大樓（T.B. Converse Building），於1900年興建，由於近期正在進行翻新工程，所以建築工人將2樓牆壁打掉，未料牆壁內竟然藏了1000餘顆人類牙齒，包含臼齒、門牙和犬齒，嚇壞的工人們將驚悚畫面拍下並上傳網路，引起許多網友關注。
▼（圖／翻攝自《每日郵報》）
有趣的是，喬治亞州過去也曾發生過相同案例，在格林斯伯勒（Greensboro）和卡羅爾頓（Carrolton）都曾出現大量牙齒藏在建築牆壁裡的事情，而這些建築都曾為牙醫診所。
（封面圖／翻攝自《每日郵報》／翻攝自臉書）
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