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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
英警「戰術碰撞」機車黨 沒安全帽照樣狠撞
英國警察沒有配槍，面對日漸猖獗，專門騎機車犯案的'機車黨"，最近他們研發出特殊的對付策略「戰術碰撞」，也就是駕警車撞翻騎機車的歹徒，讓他們無法逃逸。
汽車撞上前方的機車，機車騎士先摔到車廂蓋上，然後跌到地上。換個鏡頭，同樣是汽車追撞前方機車，把騎士撞倒在地。不過這些可不是車禍事故畫面，這是倫敦警察逮小偷的特殊手法！
倫敦警方：「我們考慮的是，人們使用機車的方式很危險，對他們自己和公眾都有風險，而公眾也預期我們介入。」
倫敦警察沒有配槍，面對越來越囂張的"機車黨"，他們研發出特殊的對付策略，稱為'戰術碰撞'，也就是開車把騎車的歹徒撞倒。"機車黨"經常搶劫行人手機、包包，甚至有一小時搶走30支手機的紀錄；由於機車行動靈活，他們也會搶劫路上車窗沒關的車輛，或武裝搶劫店家後，騎機車逃跑。
澳大利亞記者：「事實上自從改用這項策略，倫敦機車相關的犯罪下降幾乎一半，他們(警察)不會減緩車速，就算嫌犯拿下安全帽也一樣。」
倫敦警方近年來積極研究，如何打擊專門騎機車作案的'機車黨"，甚至研發出這種自動裝置，按下開關，就會彈出一排鐵刺，在路中央展開，宣示打擊'機車黨"的決心。
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