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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宏碁新品牌叫陣蘋果 搶攻專業用戶藍海市場
電腦品牌廠宏碁今天在紐約發表新品牌ConceptD，直接與蘋果MacBook Pro15高階筆電比較，搶攻創作者及設計師等專業用戶，試圖樹立產業新標準，進入新的藍海市場。
宏碁今天在紐約市布魯克林區舉行全球發表會，以A new chapter for creativity（創造力的新章節）為主題，推出返校季全新產品與解決方案，包括商用Chromebook筆電、商用輕薄筆電、可翻轉筆電、電競筆電、電競桌機，並花費15分鐘介紹全新品牌ConceptD的高階桌機、筆電及周邊配備。
宏碁董事長暨執行長陳俊聖指出，宏碁紐約全球發表會今年移師布魯克林，是因為布魯克林變得越來越多樣化，充滿各種機會、藝術與生活風格。
宏碁新品牌命名為ConceptD，大寫英文字母D代表Design（設計），主要對象是創作者。其中螢幕可翻轉筆電ConceptD 9的噪音低於40分貝，搭載Pantone認證4K UHD螢幕，陳俊聖在發表會上與專業筆電領頭羊的2018年MacBook Pro 15比較，宣稱ConceptD 9筆電的色彩更準確、噪音更低。
儘管創作者市場已有蘋果等強大的對手，陳俊聖仍看好還有很多機會。例如在色彩飽和度方面，目前ConceptD最低階產品已經做到蘋果最高階產品的水準，ConceptD最高階產品則有望設立新的產業標準。
陳俊聖說，宏碁觀察到重要的「微趨勢」，有50%電競PC用戶不只把電競機拿來玩遊戲，還當成創造力工具；其中15%的電競PC用戶更從來不玩遊戲。宏碁希網路人氣產品top10享好禮望以這個微趨勢為出發點去優化產品，進入一個新的藍海市場。
他認為，在整個市場發展的過程當中，應該要找到另外一個成長曲線，最重要的是把產品做對、技術做好；而且PC產業需要新的使用模式，不要一直侷限在價格戰，才能讓產業健康發展。（中央社）
日名模體脂率12％的秘密，2招各30秒小腹立刻瘦一圈！
【早安健康／張承宇報導】明明身高體重和朋友差不多，為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實，自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢？想要擺脫水桶腰、凸小腹，別只靠著節食減肥，日本模特兒告訴您，即使體重60公斤，也能有美麗身形的秘訣！
60kg名模體態美好的關鍵：鍛鍊豎脊肌
日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤，BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍，體脂率更只有12％。栗原Justine也在健康節目中分享，擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣，就是鍛鍊「豎脊肌」。
日本知名瑜珈老師森和世指出，豎脊肌群位於脊椎兩側，是13處肌肉的總稱。豎脊肌群大多屬於紅色肌肉，燃燒體脂肪的效率約是白色肌肉的2倍，因此鍛鍊豎脊肌群，有助提高基礎代謝、打造易瘦體質。
相反地，如果豎脊肌衰弱，光是平常要維持正確姿勢，就可能會造成豎脊肌負擔過大、容易疲勞，也因此容易造成姿勢改變，甚至導致內臟位移、小腹凸出等問題。日本健身教練萬代崇也補充，豎脊肌衰弱也和駝背等姿勢不良的問題有關，是需要重點鍛鍊的部位之一。
這樣做幫助鍛鍊豎脊肌，並在短時間內讓小腹回縮
栗原Justine在健康節目中推薦，只要手拉毛巾、躺在地上左右翻滾3圈，以及趴著上下擺動四肢，就能幫助鍛鍊豎脊肌和體幹、讓突出的小腹消失。節目也請日本搞笑藝人永田淑子進行測試，在完成一輪的鍛鍊後，凸出的小腹竟然就縮水了一大圈，背部線條也更為明顯。
動作1
- 仰躺在地板，雙手將一條毛巾拉緊
- 利用腹部向地板側面翻，翻滾時抬起手腳，並注意盡量不要讓胸部和下半身碰觸到地面。
- 左右往返總共翻3圈即可。
動作2
- 手腳離開地面，雙手雙腳上下擺動30秒。
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