【最新出版】身心障礙者重返勞動市場~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 《身心障礙者重返勞動市場》一書旨在針對歐陸六國：荷蘭、瑞典、挪威、比利時、英國及德國，進行勞工因病或因工作成殘時，各國所提供的促進就業與所得保障政策的研究。目前歐洲六國與其他國家相比，在整合身心障礙者進入整體勞動市場的經驗較其他國家成功。
因此本書內容主要是針對歐洲各國的職業復健政策，並說明各國策略的優勢所在。某些國家的政策法規與規範本質上是在預防身心障礙者就業受到歧視，有些則是以整合身心障礙者進入勞動市場為主；同時作者們將焦點集中在整體的身心障礙者政策與法律架構的分析上，針對政策提供可行性與否提出建議，企圖提供讀者關於身心障礙就業政策的內省及看法。團購人氣產品本書作者同時指出，真正促進就業政策發揮功效的關鍵，在於改變僱主對於身心障礙者的負面態度。這對於台灣國內從事相關政策倡導的團體與政策制定者來說，都是極為珍貴的參考經驗。網友一致推薦譯者簡介活動產品王國羽特惠美國布蘭岱斯大學社會福利政策博士、國立中正大學社會福利學系副教授、紐約州立大學奧本尼分校社會福利學院訪問副教授、紐約州政府智能與發展障礙局：老年組訪問研究員；世界衛生組織老年精神醫學組「老年與智能障礙最暢銷產品工作小組」成員(1998年迄今)國際智能障礙科學研究學會理事會理事(2001-2008)暢銷排行 主要專長於「省錢王好康報報身心障礙人口相關政策」等。不能不逛新上市商品訊息簡述:
作者： Saskia Klosse/著、王國羽/校閱
新功能介紹- 出版社：洪葉文化
新功能介紹 - 出版日期：2001/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸共享單車押金 6月起全面禁收
大陸交通部下令，6月開始共享單車、汽車不能再向用戶收取押金，過去收的也要全數退還，這對已經瀕臨破產危機的ofo來說無疑是雪上加霜；ofo不久前才推出用押金換金幣的方式，讓用戶在自家網路商城消費，引發爭議，如今政策生效在即，剩下不到2個星期要把用戶押金吐出來，恐怕迫使公司申請破產。而其他家共享單車企業，摩拜和哈囉單車，一個是從去年7月後就不再收押金，一個則採用支付寶信用分來取代押金作法。但沒有了押金支撐的這些共享單車企業，都不約而同地宣布價格調漲。
民眾：「我前面看，已經有1千多萬還是多少在排隊，我忘了具體數字，反正有生之年應產品2018熱門產品該不指望了。」(0056)
苦等不到押金退還，用戶信賴感降到最低，曾經是大陸排名第二大的共享單車ofo想出新點子，乾脆把押金轉換成金幣，99元押金能換到150個金幣，199元押金可以兌換成300個金幣，1個金幣等同1元，可以在ofo自家網路商城使用。
用戶：「我們給的是現金，它應該也退還現金給我們，而不是變相的再讓我們去消費。」
用戶：「等於是把我的一些權益，轉嫁到它這些，給自己一些運作的空間上面去了。」
用戶：「我如果需要去購物，可以自己到超市去進行一個購物啊。」
想用金幣取代兌現，ofo要求用戶一旦換了金幣，等同放棄退押金的權利，而且用金幣買到的商品，一概沒有售後服務，這樣作法，反而引起用戶大為反感，網路上罵聲一遍，甚至有用戶發現，提供兌換的商品，比其他電商販售價格更不划算。
民眾：「商城裡我看了那個商品少，能選擇的餘地特別小，而且它那個買東西的話，只是一小部分用它的金幣，大部分還得自己添現金，去(用)了那金幣，剩下的現金，跟其它網路平台的價格差不多，所以說這金幣，相當於沒起到什麼作用。」
比方說同款衛生紙，在ofo要花12個金幣外加人民幣39元，但在另一家電商優惠價人民幣40元左右就能買到。
互聯網專家 包冉：「這種實物抵扣，裡面猫膩(搞鬼)就大了，可能一個原來價值10元的東西，它標價100元，甚至1千元，這種虛標價格，也是在這種環結常見的伎倆。」
從去年12月ofo爆發押金擠兌潮後，公司經營幾乎走上絕路，本想用金幣來解套，但如今又將迎來大陸官方政策的「最後一根稻草」。
交通運輸部副部長 劉小明：「嚴格押金的使用管理，對用戶申請退還押金的，企業應該做到即時無條件的退還。」
大陸交通部發布禁令，6月起不論是共享單車還是汽車，都不能再跟用戶收取押金，過去收取的押金，也要全數退還，也就是說ofo在剩下不到2個星期時間，必須還清所有用戶押金，等同逼迫公司申請破產。
上海東方衛視：「ofo小黃車方面，拒絕了記者的採訪，記者打開小黃車用戶端發現，雖然目前仍接受退押申請，但對於何時能到帳並無明確說明。」
其他共享單車企業則先一步因應，摩拜從去年7月開始新用戶一律免押金，舊用戶接受無門檻退押金；為了避免押金問題，哈囉單車從成立之初，就一直採用支付寶信用分650分以上免押金作法。
哈囉出行高級副總裁 李卓生：「我們現在正在考慮啊，要不要把這個芝麻信用分再降低，甚至完全取消，這個是我們下一步現在正在走的一個方向。」
官方下押金禁令，共享單車企業把經營成本轉嫁用戶身上，今年3月小藍單車在北京起步價從每30分鐘人民幣1元，上漲為每15分鐘人民幣1元，每超過15分鐘增加人民幣0.5元，接著4月摩拜單車也跟進，最後連哈囉單車也從每30分鐘人民幣1元漲到1.5元。
用戶：「如果你說15分鐘以內的話，漲價的話還是可以接受的，然後如果說比地鐵還貴的話，就不太方便了。」
用戶：「如果超過公交(公車)的話，這個漲價幅度的話，我覺得可能就不會再使用它了。」
共享單車「最後一哩路」優勢，恐怕逐漸消逝，行業迎來全面重整，回歸理性市場。
按按腳讓腳部氣流暢通，一併改善膝蓋骨盆不適問題
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】譬如說，腿部的部分，給予連結腳拇趾部位的骨頭一點刺激，請參閱圖①
如果這個部位沒有力氣，骨頭將感到非常疼痛，不過只要受到刺激，腿部內側的肌肉就會開始運作，如同讓肌肉運動一般。原理和走山路一樣，當我們在山路上行走時，由於腳底凹凸不平，因此非得利用腿部的內側肌肉來保持身體平衡；也就是說，力道會進到腿部的內側肌肉。所以，我們可以藉由指壓這個部位(一分鐘就夠了)來鍛鍊腿部的內側肌肉。
「腳趾」指壓—改善膝蓋、腳踝與骨
當膝蓋僵硬時，腳的無名趾與中趾間骨頭縫隙就會變窄，透過按壓(會感到疼痛)讓這個部位變得比較寬，可改善膝蓋周邊的血液循環。想要改善腳踝的血液循環，就按壓小趾與無名趾之間。改善骨盆的血液循環則是按壓拇趾與食趾之間(按壓食趾與中趾之間的部位，可以改善消化系統的氣流)。所謂「腳趾」，指的並不是腳趾頭前端，而是腳背像是蹼的部位(請參考圖②)。只要按壓開這些部位，就能改善精氣的流動。
動動腳，改善腳部氣流
將拇趾用力往腳背的方向扳過去，接著再慢慢返回原姿勢，這段期間請呼吸數次(圖③)。這麼一來，腿部內側的氣流就會變佳。此外，只要彎曲腳趾後，將整個腳掌向後扳動，像是往腳背方向「拉直」的感覺(圖④)，整個內側的氣流就會順暢，並且感到暖和；接著，一邊讓腳掌緩緩返回原姿勢，一邊像是從腳趾尖呼氣般地吐氣，該部位的氣流就會更加順暢。只要腿部內側氣流順暢，內側肌肉就會變得容易使力。
((下一頁有腳部運動的圖示教學喔~~腳部氣流暢通全身都舒暢))
以湧泉穴為支撐點，將所有腳趾往腳底用力彎折(圖⑤)，這麼一來，阿基里斯腱就容易獲得舒緩。位在腳底的穴道「湧泉穴」，是腿部能量氣流最後由腳尖釋放的中心位置，湧泉穴因為彎折受到刺激，在彎折時，腳底到腳尖的部位將感到疼痛，並會微微振動；接著一邊緩緩將腳尖返回原姿勢，一邊像是從湧泉穴呼氣的感覺吐氣，就能舒緩阿基里斯腱的緊繃。此外，整個腿部外側的釋放流暢度將變好，並感到涼爽，外側肌肉的緊繃也能獲得舒緩，為腿部內側容易使力的狀態。
放鬆膝蓋的站立法
站立時，如同剛才說的，若能藉由巧妙地晃動膝蓋來取得平衡，腰部也會自然放鬆。
站立時膝蓋能夠不使力就好了。所謂不使力，並不是真的不出力，而是處於腿部內側使力的狀態。如果腿部內側肌肉能順利使力，我們就不需要勉強出力，因此是一種不用出力並且輕鬆的感覺。試著摸索這個狀態，練習利用放鬆膝蓋的感覺站立。站立時腰部會感到疼痛的人，只要常常放鬆膝蓋就能感到相當輕鬆。
雖然大家常說，只要腹部用力腰部就不會僵硬，但是要順利將力道注入放鬆的腹部下方，感覺上很困難。反倒是只要巧妙地放鬆膝蓋，力道就會自然進到腹部下方。因為力道是由腿部下方依序進到肌肉內側，所以力道會自然進到腹部下方。
如何讓力道順利進到腹部下方呢？可利用像是由腳底吐氣的感覺來進行，力道就會一下子集中到腿部內側。這麼一來，就算下腹部不刻意使力，力道還是會自然進來。一旦有了這種感覺後，就會覺得腿部變輕。
腿部變輕的感覺代表力道順利進到腹部下方，也就是力道順利進到腿部內側的狀態，大致上做到這樣子的程度即可。一般日常生活當中，光是這麼做就能感到相當大的差異。
((下一頁告訴您腳部保暖與健康的重要性))
夏天的腳底發冷
夏天時，我們在冷氣房內，下肢腳踝特別容易發冷，所以必須留意盡量不要受涼。阿基里斯腱四周之所以容易發冷，是因為處於夏天酷熱的狀態下，人體必須充分釋放體熱。
夏天與冬天的差異在於，總之，冬天處於盡可能要將熱量保存於體內的狀態；夏天則是必須要將體熱盡量排出體外。所以腳踝在冬天比起夏天處於更緊繃的狀態。就是不讓熱量流失。在冬天時，骨盆也是緊縮狀態，以免熱量流失。膝蓋從春天開始就朝著容易釋放體熱的狀態變化，因此在夏天之前已經軟化了，到夏天時就透過腳踝調節體溫。
腳踝與體溫調節
一般來說，夏季最高氣溫一旦到達攝氏二十五度左右，人體就會透過腳踝取得體溫平衡，必須將體熱順利由腳踝排出才行。不過，當我們進入冷氣房內，尤其接近冰冷的地面，腳踝會突然緊縮，以免熱量流失；接著我們又以腳踝緊縮的狀態移動到氣溫高的戶外，此時腳踝又得放鬆。
我們就像這樣在冷氣房進進出出，如果腳踝能夠適應那倒沒什麼問題，但是無法適應的情況相當多，這麼一來，腳踝就會一直處於僵硬的狀態，造成人體無法順利適應氣候，感到熱得無法忍受。
雖然是同樣的情形，不過，如果是孩子，無論夏天再怎麼熱，也很少有孩子覺得熱到受不了或喊著熱死了、熱死了。我認為這是因為孩童的腳踝比較沒那麼僵硬，而且不像成年人頻繁進出冷氣房。成年人只要一沒有冷氣就會受不了，或是熱到無法入睡，這是因為腳踝已經完全變硬，無法順利適應高溫。一旦有這種情況，且又待在冷氣房裡，腳踝就更冷了，到頭來整個夏天都是處在不適應的狀態。一旦如此，有時排汗量也會減少。
排汗可以協助我們將各種老廢物質排出體外，雖然藉由排尿也可以排出各種物質，不過，排汗類似在進行一種透析動作，因此有益於人體。一旦有了上述不適應的情況，汗水就不易排出。從這個部分來看，腳踝或膝蓋可說是具備調節健康的功能。
腳底發燙
如果讓腳踝保持在溫熱的狀態，夏天反而會覺得涼爽。有些人常常兩腿發燙，如果不把雙腿伸出棉被外就無法入睡。這種人因為體熱無法從腳踝釋放，所以腳底才會發燙。當處於這種情況時，腿部是冰冷的，腳踝也會變硬。情況嚴重的人，即使是冬天也必須要把腿伸出棉被外才能入睡，這已經是腿部血液循環非常差的狀態。同樣是「冰冷」的情況，有些人會覺得非常凍，有些人則是由於應該要釋放出去的能量累積於內而感到發燙，這是因為這些人原本循環就不佳。
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本文摘自《氣的導引》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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