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作者： 程千芳、游一龍
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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以好物分享選購指南上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
廢票1.6萬張比得票多1倍 麥寮鄉長出現「神當選」
雲林縣麥寮鄉每年有上億元六輕回饋金，這次選鄉長卻出現奇特情形。麥寮鄉長候選人蔡長昆，是同額競選（當選和參選名額相同），獲得8068票通過當選門檻，但無效票竟高達1萬6083票，多出近1倍，被網友戲稱是「神當選」。
麥寮鄉現任鄉長許忠富，原被看好順利連任，但他在登記截止前，無預警宣布放棄，後表示為了選立委，改支持現任鄉代會主席蔡長昆。麥寮鄉就變成一名鄉長參選人同額競選。
麥寮鄉現任鄉長許忠富，原被看好順利連任，但他在登記截止前，無預警宣布放棄。（資料照，翻攝Annie Deng臉書）
同額競選得票門檻20%
麥寮鄉民不滿鄉長投票選擇權被剝奪，組成廢票聯盟，推動投無效票。最終無效票高達1萬6083票，但蔡長昆仍以8068票，過了20%的當選門檻。（推薦閱讀：「明知不會贏還提一個選不上的來阻撓柯文哲」陳芳明痛批民進黨、新潮流）
麥寮鄉選舉人數是3萬5437人，同額競選候選人需獲得20%以上選票，當選門檻為7087票。目前廢票聯盟正準備推動罷免鄉長當選人蔡長昆。
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