【流行】公共關係心理學(第二版)~熱銷中
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商品訊息描述: 網路人氣商品top10禮物折價卷 作為一本系統研究公共關係心理學方面的書籍,本書既總結了多年來在高等院校教育教學與公共關係工作中的實踐經驗,也參考並吸收國內外學者許多有價值的相關研究成果。《公共關係心理學(第二版)》的撰寫者李道魁、郭玲、王冰蔚都是長期從便宜團購暢銷商品事公關心理學研究和教學工作的人員,對公關心理學進行系統、深化的研究和探討,在吸收公共關係學和心理學等學科體系研究成果的基礎上,形成了自己的研究成果。本書內容豐富、結構清晰,理論研究與實證研究相結合,通俗易懂。
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商品訊息簡述:
作者: 李道魁, 郭玲, 王冰蔚
新功能介紹- 出版社:財經錢線文化有限公司
新功能介紹 - 出版日期:2018/11/09
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大雨侵襲北台灣! 林口長庚成汪洋一片
北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有駕駛受困;而新北市三芝的雨量還破了今年記錄,除了淡水,林口機捷A8出口前、龜山地區都多處淹水行人寸步難行。
受到鋒面影響全台下大雨,北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有司機受困;而新北市雨勢最明顯,三芝區的雨量還破了今年新北市的記錄,還有淡水多個地方發生淹水情形,用路人根本寸步難行,不只這樣,連林口機捷A8出口前,以及跟龜山地區也有多處淹水。
民眾:「你看那個人。」
道路上的水已經淹到膝蓋,不說還以為是在開船,機捷A8的長庚醫院,因為雨勢過大早已成汪洋一片,不過龜山地區淹的地方可不只這邊。哪裡便宜戰利品
桃園市議員陳雅倫:「我現在所在的位置是振興路跟西勢湖路口這邊,目前這邊已經淹起來了,大概有半個輪胎高。」
路面上黃泥一片,水不斷從下水道湧出,新北市淡水、淡金路一帶大雨下得又急又快,沿路都在積水造成大塞車。
另一邊關渡橋淡水往八里方向的機車引道,整個快被水淹沒,現場已經拉起封鎖線完全無法通行,讓民眾也相當錯愕。
騎士:「(過不去了,淹水過不去了,過不去了危險啦),那要怎麼走。」
而台2線39公里處,這邊也是泥水淹過道路,駕駛寸步難行。
新北市災情不只這樣,五股成泰路上大雨傾下,一路淹進了民宅。
附近住戶:「(都流到家裡了是不是),對,都這樣啦,不知道要怎麼處理。」
而往山上走,太平里的北79線道,部分路段淹水達1.5公尺,司機和5名乘客一度受困,出動氣艇才將人救出。
除了新北市之外,台北市也受到大雨侵襲,傳出淹水情況。北投中央北路立功街地下道嚴重積水,一度傳出有計程車司機受困,好險及時逃脫,現在兩側都已經拉起警戒線,禁止車輛進出。
雨下了一整天,三芝的降雨量也破了今年新北市的記錄,至於未來天氣狀況,鋒面周二才會逐漸遠離,北部及東北部地區會轉為多雲的天氣,不過中南部跟花東地區,仍有局部短暫陣雨或雷雨的情況,提醒民眾多加提防。
改善健忘 快來試試自製4發酵食品
(優活健康網編輯部/綜合整理)某病患吃素多年,並且很喜歡吃醬菜,平常就只是以飯配醬菜。但正確的飲食應該要吃新鮮的蔬果,如果有保留青菜的考量,花蓮慈濟綜合醫院許瑞云醫師就建議可以泡菜取代菜乾。因為泡菜在發酵的過程中,可以產生有益菌及維他命B12,對人體很好。
補充維他命B12改善健忘
許瑞云醫師說明,很多吃素者,容易缺乏維他命B12。有一位老人家吃素吃了20幾年,有一陣子還出現失智的症狀,常找不到回家的路。後來,檢測維他命B12發現數值過低,於是請他多補充維他命B12,3個星期之後,他不再健忘,顯得很開心。
食用發酵過的食品不但可以補充維他命B12,其中的有益菌對身體也很有幫助。許醫師表示,像有機納豆、有機蔭油、有機味噌、天貝、泡菜、回春水、豆類優格……等,都是好食物,不但營養較高也較容易消化,非常適合孩童及老年人食用。許醫師提供以下幾種自製發酵食品的方法,不論是否吃素,都很適合食用。
■ 甘蔗水:放在室溫中1到3天即可發酵(視室溫而定,天氣熱只需一天),可產生很多有益菌,有點微酸。
■ 泡菜:取一顆高麗菜,切成一半。一半用果汁機打成泥狀,與另一半泡在一起悶個一、兩天,它會開始發酵變酸,製成後放置冰箱2星期內食用完畢即可。
■ 回春水(有點寒,適合溫暖或熱天喝,冬天不適合)
1. 選沒有處理加工過的小麥(wheat berries),最好選有機農場栽種的小麥。小麥分春麥和冬麥兩種,冬麥礦物質高,營養較好,但發酵較慢一點,各有所長,任選一種。
2. 小麥洗淨放在玻璃瓶或瓷碗裡泡水過夜。水需使用過濾水,去除金屬和農藥的汙染。
3. 第二天將水倒掉,用蓋子輕輕覆蓋著碗口,發芽一到兩天(視室溫而定,高於25℃一天即可,否則放個兩天),然後加入2倍的水(一杯小麥芽、兩杯水)放在室溫24小時即可飲用。
4. 第二次加水,再重複3.的步驟,可再飲用一次。所剩小麥可當作酵母發酵,譬如:將小麥打成泥狀當作發酵麵糰做麵包,或是做麵餅皮。
■ 豆類優格:豆類優格是一項很好的有益菌來源,有益菌可維持腸道健康,防止病變。尤其是吃較多肉類的人,或是施打抗生素後的病人,有益菌可以幫助腸道增加好菌、減少壞菌。做法如下。
1. 將傳統的黑豆或黃豆,浸泡一天或過夜。
2. 浸泡過的水需倒掉,不可食用。接著,將豆類煮熟,並使用果汁機將豆子打成汁。水的分量視自己食用優格的口味而定,如果喜歡吃稠一點,水放少許。若想吃稀一點的優格,水就放多一點。
3. 使用燜燒鍋將豆汁煮至42℃左右,加入一包買來的有益菌種,放置六到八個小時即可。我自己在製作時,都是拿著溫度計在量的。因為40~43℃的溫度,最有利於有益菌的生長。若溫度很難控制,盡量不要超過45℃,有益菌應該都還能存活。
4. 味道有點微酸,怕酸的人可加一點糖蜜。
5. 製作完成的優格,放置冰箱冷藏,七天內食用完畢。最後,可留下一點當作下次製作的菌種。
(本文摘自/哈佛醫師養生法,由平安文化發行)
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