【精選】法律與生活(修訂五版)~必看好書
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商品訊息描述: CP值爆表熱賣產品必看好書>流行 一般人的觀念特賣會中，法律是生硬、冰冷的同義詞，然而制定法律的目的，不外使各種社會活動有規則可循，就好比設立交通標誌，使交通順暢而有秩序一般，法律其實是與生熱門商品活息息相關、充滿趣味的一門學科。
產品
本書的寫作秉持生活化與趣味化的理念，儘量避免艱澀或專門的法律術語，而以口語的方式，說明法律概念。在法律生活化的部分，主要是以日常生活中常見的法律糾紛為例，藉以吸引讀者注意這些與自身相關的法律問題，並於每章之後就該章節相關案例之問題作一解析，避免單純理論的闡述。在法律趣味化的部分，則輔以生動活潑的漫畫，以期讀者們能在輕鬆愉快的心情下認識法律。
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商品訊息簡述:
作者： 潘維大, 黃心怡
新功能介紹- 出版社：三民
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚喜畢業典禮 12億台幣學貸.美富豪全付！
學貸，是美國大學生沉重的負擔，三分之二的大學畢業生帶著學貸離校，平均每人負債超過3萬美元，將近台幣一百萬。正值畢業季，喬治亞州一間以非裔學生居多的學院，請來美國財力最雄厚的非裔富豪致詞，他宣布：替該校今年度所有的畢業生償還學貸！估算金額高達四千萬美金，超過12億台幣。
美國億萬富豪 史密斯：「畢業生們，看看你們的左右，花點時間，站起來，給彼此一個擁抱。」
美國喬治亞州亞特蘭大莫爾豪斯學院(Morehouse College)，是一所非裔學生居多的大學，這裡出了不少重量級校友，像是美國民權運動領袖馬丁‧路德‧金恩(Martin Luther King Jr.)、知名導演史派克‧李(Spike Lee)和好萊塢影星山繆‧傑克森(Samuel L. Jackson)。2019年畢業典禮，校方請來美國財力最雄厚的非裔富豪──羅伯特‧史密斯(Robert F. Smith)上台致詞，他除了祝賀學生完成學業，還送上一份大禮──
美國億萬富豪 史密斯：「我代表我在美國已經歷經八代的家族，我們將為你們邁向未來的車加點燃料；這是我的班級，2019年畢業班，我的家族將撥出款項以付清學貸！」
聽到有人要幫自己付學貸，不少畢業生驚呆了，有人睜大雙眼、有人讚嘆，接著全場起立，鼓掌歡呼！
美國億萬富豪 史密斯：「讓我們確保每個畢業班，都有相同前進的機會。」
莫爾豪斯學院2019年的畢業生將近400人，估算這筆學貸費用上看4千萬美元，換算台幣超過12億！這筆錢對坐擁50億美元淨資產，名列富比士全球億萬富豪榜第355名的史密斯來說，或許為數不多，但對畢業即負債的美國大學生而言，可是減輕了不少肩膀上的重擔！
美國莫爾豪斯學院 畢業生：「我的意思是，如果我能後空翻(就會開心地翻過去)！」
美國記者：「他是一名主修工商管理學的畢業生，背負大概9萬美元的學貸。」
美國莫爾豪斯學院 畢業生：「聽到史密斯的發言，我感覺就像，噢，太棒了！沒有學貸、沒有負債！」
從年輕學子的反應來看，不難發現學貸壓力有多大，根據統計，三分之二的美國大學畢業生帶著學貸離校，總負債金額達到1.5兆美元，以4500萬還款人來算，平均每人負債超過3萬美元，將近於台幣100萬。
PBS NewsHour記者：「15年前千禧一代最擔心的，是無法申請心中第一志願的大學，現在Z世代(1996年後出生)，擔心的則是學貸。全國各地的學生，爭相要進入像是哥倫比亞大學這樣的學校，只有6%的申請人會被接受，每年學費74000美元，包含食宿費，比美國家庭年收入(中位數)還要高出一萬美元。」
儘管念完大學可能會負債累累，但調查顯示，有越來越多的美國人選擇念大學，18歲到20歲的Z世代族群，有59%的人在大學就讀，相比2002年的比例是53%，1986年只有44%。
PBS NewsHour記者：「比例升高的主要原因顯而易見，念大學的成本比以往更高，但也是一項良好的投資，一般而言，相比同年齡沒念大學的人，大學畢業生扣掉學費等其他花費，一輩子會撿便宜購物好康報報多賺超過30萬美元。」
教育，是對下一代最好的投資，為了不讓孩子在長大後，因為擔心付不出高額學貸而放棄念大學，賓州為每個出生的寶寶開創大學教育費帳戶，一開始先為他們存下100美元、大約是台幣3千元。
賓州財政官員：「100美元增加到400美元，如果父母從孩子出生以後，每個月在戶口存下25元美元，那麼當孩子到18歲時，就會有超過1萬美元積蓄。」
所謂積少成多，在舊金山也有類似的措施，幫助學童、尤其是那些來自收入不高家庭的孩子，未來能夠順利升學。
PBS NewsHour記者：「在舊金山，每個進入公立學校的孩子，都會獲得一個存有50美元的銀行新帳戶，到目前為止，在這個幼兒園到大學的計畫中，已經開設超過33000個帳戶。」
如何減輕學貸重量，現在也成了一些民主黨候選人角逐2020年大選的政見焦點，而等到教育改革真正上路，恐怕還需要一段時間，在這之前，如果不想被大學學貸壓垮，也只能想辦法先存錢做好準備了。
美國學童：「我想要存款，到我的大學存款帳戶。」
減肥需要吃大餐怎麼辦？大吃後「黃金時段」這樣吃甩脂消水腫
【早安健康編輯部】「減肥時，需要吃大餐的當天要怎麼吃呢？」吃完美食不少人罪惡感油然而生，不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重，要不然就產生心理壓力，陷入「暴食－節食－暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚？減肥也不要失去社交生活，吃大餐的當天、隔天，做一些小調整就可以啦！
一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎？
一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果，研究人員發現，執行12周飲食控制減肥計畫，中餐吃卡路里最高的一餐，比起晚餐才吃，在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等，都有較多的改善。（不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異） 也就是說，同樣卡路里的減重飲食，把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章（資料來源：H2U Life）
餐前吃高麗菜！
吃大餐的當天，早上、中午多吃點青菜水果，中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取，建議餐前先吃一些蔬食，蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感，減少熱量吃進肚，日本醫學博士寺師義典特別推薦，餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜，補充膳食纖維，正餐把白飯的份量減半，他持續3個月竟消風20公斤，日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤！ 點我看完整文章
明天也還來的及！
雖不是長久之計，偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說，暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機，因為食物還沒完全轉變成脂肪，只要「正確吃」，在醣類變成脂肪儲存之前，將其轉化為能量用掉，就能迅速減掉暴食後的脂肪！「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的！
- 下一餐進食可以高纖蔬果為主，去油解膩、整潔腸道。
- 多吃含維生素B食物，包含香蕉、香菇、蛋，可以加速代謝三大營養素，支援肝臟運作，頗具燃脂效果。
- 攝取富含鉀的食物消水腫，香蕉、奇異果等可以幫助體內多餘鹽分排出，可以避免隔天浮腫的問題。
- 大餐間、餐後喝點醋、檸檬水，有助於促進代謝、清腸減脂。如果是吃烤肉類，要小心飽和脂肪酸變成體脂肪最佳來源，不妨來杯黑咖啡，類黑精素（Melanoidin）能吸收多餘脂肪排出體外。
- 大餐隔日後不要苦苦忍餓斷食，要用調整餐提升消化能力！日本減肥健康協會理事伊達友美建議，這樣分配整體來說只少吃1餐，方法簡單也不必捱餓！隔天三餐這樣吃：
- 早餐：平常食量的1/2
- 中餐：平常食量
- 晚餐：平常食量的1/2
【延伸閱讀】
- 一天1杯排毒果汁，消除腹部水腫、顧腎護腸胃
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