【購物】公民與社會~必看好書
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商品訊息描述: 本書編著者均為國內第一線通識教師，深知國內大專校院學生學習態度和習慣，並據以編著本書，包含以下三大設計特色：
好康影像教學設計：每章均挑選相關電影或紀錄片，讓課文知識與影像文本相互達成理解，以啟發情意、確立態度。雙學習單設計：每章均設計個人、分組學習單，從討論學習中，欣賞多元價值，課後自我學習，營造終身學習。圖文瀏覽設計：仿照外國教科書，善用圖片、圖表、小百科等方式，適時補充相關資料，擴展學習視野。必買推薦者簡介洪泉湖教授現為元智大學社政系主任，曾任職於臺師大公領系、清華通識教育中心。著作等身，研究專長為族群關係、公民網路熱賣商品教育、公民社會、政治發展……等領域。歷任族群與多元文化學會理事長、通識教育學會理事……等。省荷包編著者簡介人氣產品特賣會王蘭君（編著第一單元）東華大學族群關係與文化研究所博士生
慈濟技術學院圖書館讀者服務組閔宇經（編著第二單元）特賣臺灣師範大學三研所法學博士
清雲科技大學通識教育中心助理教授程長志（編著第三單元）人氣產品排行榜特價商品政治作戰學校政治研究所博士
慈濟技術學院通識教育中心副教授熱賣商品英文謝易達（編著第四單元）臺灣師範大學三研所法學博士
慈濟技術學院通識教育中心助理教授
商品訊息簡述:
作者： 王蘭君、閔宇經、程長志、謝易達/編者；程長志/主編
新功能介紹- 出版社：巨流圖書公司
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/01
- 語言：繁體中文
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喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手下殺折扣機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
快訊／丁守中不繳428萬保證金了！直接提選舉無效
過去曾說過「參選台北市長是終生志業」的丁守中，召開記者會控訴選舉不公，全程面無表情，面對當下與柯文哲票數拉鋸煎熬、心情轉折、磨劍24年的心路歷程，他不願多著墨，只強調他是學政治、教政治、了解各國選舉制度的台大研究所教授，從沒看過這樣的選舉制度。
▼（圖／東森新聞）
根據《ETtoday》報導，今（26日）丁守中競選辦公室同仁上午10時許前往北院，原預計繳保證金428萬2929元驗票，但稍早確定不繳保證金，將撤回聲請重新計票起訴狀，直接進入提起選舉無效之訴。
（封面圖／東森新聞）
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