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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不限時下殺省錢方法良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
蘇志燮愛小孩 粉絲喊：我可以生
中國時報【報導溫博鈞】
韓星蘇志燮第7次造訪台灣，24日受KKTV之邀出席新劇《我身後的陶斯》記者會，昨再以劇中特務之姿現身台北松菸文創園區「KKTV《我身後的陶斯》訪台活動」，現場人山人海，只為一睹偶像風采。活動湧入近千名「蘇太太」，凌晨4點半就有人排隊，還有韓、日粉絲專程飛來。
蘇志燮在記者會上提到，來台常吃麻婆豆腐，前晚他則品嘗日本料理，主持人曾寶儀爆料，他前晚從飯店走路去吃日本料理，結果讓粉絲捕捉到「野生蘇志燮」，他聽了笑說：「消息怎麼傳得這麼快。」
蘇志燮看來心情極佳，提到劇中兩雙胞胎在片場調皮愛鬧，他都靠軟糖收買童心，曾寶儀便問他現在是否也帶在身上，只見蘇志燮手伸進口袋掏東西，結果「拿出」手指愛心，展現高段撩妹功力。
自剖寡言愛獨處
他坦言自己和角色「金本」一樣，不多話、習於獨處、喜歡小孩，但不同的是現實中的他是單身，沒有小孩，此時有粉絲大喊：「我可以跟你生！」曾寶儀驚問：「生什麼？」粉絲妙回「生…活！」引來爆笑，曾寶儀說：「大家矜持一點！」
他還被慫恿重現經典台詞「以後妳們身後都有陶斯守護，不要擔心」引來歡呼，他則害羞猛笑。一位粉絲上台向蘇志燮說「因你感到幸福」，他答：「我就是希望大家能因我的作品而感到幸福，感謝妳這麼說。」表露他感性的一面。
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