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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養CP值爆表及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
NBA╱獲頒達拉斯市鑰 諾威茲基拚下月復出
獨行俠21日對網隊的賽事中場，傳奇球星諾威茲基（Dirk Nowitzki）自達拉斯市長羅林斯（Mike Rawlings）手中，獲頒達拉斯市鑰。
羅林斯表示：「諾威茲基所代表的一切，是所有達拉斯市民應該效法的。對於球迷而言，看他打球真的是種享受，他總是拿出優異表現且付出110％努力。」他接著說：「不過多數人沒有意識到的是，諾威茲基有多麼勤奮、熱情、謙虛且慷慨大方，不論在球場上還是球場下都是，達拉斯很幸運能有像他這樣的領袖。」
諾威茲基對於獲頒這項殊榮則說：「過去20年實在太美好了，我很驕傲地代表這座城市、球團還有球迷們。達拉斯從我來到這第一天起就接納了我並支持我到今天，我們也一起成長，真的很謝謝你們。」
目前仍因為腳踝傷勢復健關係持續缺陣中，諾威茲基也對自己進步表示：「這過程確實不容易，我過去8周其實能做的很少，如今這個40歲的傢伙可說要重頭開始，試著把體態訓練到能適應NBA比賽強度。希望到了12月某個時刻，我能作好準備且身體反應良好。」
該場比賽獨行俠以119：113擊退網隊，拿下近8場比賽第6勝，主場5連勝，巴恩斯（Harrison Barnes）28分本季新高、唐西奇（Luka Doncic）21分。
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